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プチ断食


12/15(火)くもり

昨日の朝、お腹こわしたのでプチ断食することにした。
内臓を休ませて、今年の疲れをとる計画。

で、今日の朝、スポーツドリンクを飲んだら吐いてしまった。
頭痛&船酔いみたいに気持ち悪くなってしまったので
おとなしく寝ていた。

夕方、文楽のイベントに行く予定だったのだけれどキャンセル。
楽しみにしてたんだけどな。。。

今夜から、お粥を食べてみよう。
美味し~い。

以前、熱中症で寝込んだ時は、数日スポーツドリンクだけで過ごした。
で、徐々にゼリー飲料を飲むようになり、一週間後に普通食に戻った。
あの時は、覚醒が楽しくて修行僧の気分だったな。

師走半ばか。。。
しばらくお粥で暮らそうかな。

皆さんもお身体、大事にね。


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